Home Workout - No Equipment & Meal Planner APK per Android

Applicazione gratuita di coach fitness

Home Workout - No Equipment & Meal Planner è un'app mobile gratuita per la salute e il fitness che ti consente di allenarti facilmente nel comfort della tua casa. Sviluppata da Simple Design Ltd., questa app di monitoraggio del fitness non ha bisogno di alcuna attrezzatura, quindi puoi goderti esercizi per tutto il corpo che producono comunque risultati. Home Workout - No Equipment & Meal Planner è semplice in ciò che può offrirti solo dal suo nome. Dalle routine semplici alle raccomandazioni sui piani alimentari sani in congiunzione con la tua routine quotidiana, questa è un'app che non ti confonde con le sue funzionalità.

Funziona abbastanza bene

Ci sono numerose app di allenamento che offrono quasi le stesse cose. La maggior parte delle volte, differiranno per quanto bene la loro app esegue le funzioni date. Guardando Home Workout - No Equipment & Meal Planner, è ovvio fin dall'inizio che questo non è il primo del suo genere, specialmente per un'app di salute. Fortunatamente, è uno dei migliori progettati che è disponibile gratuitamente. Innanzitutto, Home Workout offre 10 principali routine di allenamento, tutte diverse nelle parti del corpo per cui sono destinate. 

Ci sono esercizi specifici per gli addominali, le gambe, le braccia e i glutei, e le aree più generali come tutto il corpo, la parte superiore del corpo, la parte inferiore del corpo e il rafforzamento muscolare. Questi allenamenti sono tutti progettati sulla base di un allenamento bilanciato per diversi gruppi muscolari, la difficoltà che hai scelto e il tuo genere - e non richiedono attrezzature ma includono riscaldamenti e stiramenti. Ogni routine richiederà pochi minuti al giorno, quindi puoi farli anche se sei in ritardo. Tutti hanno guide video dettagliate e voiceover di testo in voce per guidarti correttamente. 

L'app include un calendario che registra automaticamente i tuoi progressi per ogni routine completata con successo. Puoi trovare il tuo grafico del peso verso la fine del rapporto giornaliero e monitorare eventuali nuovi cambiamenti. Se vuoi impostare un allenamento programmato, puoi personalizzare il promemoria di notifica. I tuoi risultati possono anche essere condivisi su piattaforme di social media. Sfortunatamente, dovrai aspettarti una buona quantità di annunci pubblicitari. Non interromperanno la tua routine ma appariranno ogni volta che clicchi su schede diverse.